S'entrainer au tir à l'arc ne doit pas se résumer à prendre en main notre arc favori et à décocher flèches sur flèches.
En fait le meilleur moyen de progresser en stabilité et en maitrise du geste, le tout sans se faire mal, est de procéder à un entrainement physique régulier. Le fruit de cet entrainement sera le gage d'un sport pratiqué dans de bonnes conditions et avec moins de blessures.
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